fix(docs): 更新FAQ，添加强制刷新页面的说明

Author: VanillaNahida

docs/en/faq.md

@@ -79,6 +79,7 @@ Solution:
 1. Stop AstrBot.
 2. Delete the `dist` folder under AstrBot's `data` directory: `AstrBot/data/dist`.
 3. Restart AstrBot.
+4. Access the dashboard in your browser. Press `Ctrl+Shift+R` or `Ctrl+F5` to force refresh the page.
 
 After restart, AstrBot will reload or download WebUI files that match the current version.
 

docs/zh/faq.md

@@ -80,6 +80,7 @@ Set dashboard.host in data/cmd_config.json to enable remote access.
 1. 停止 AstrBot。
 2. 删除 AstrBot 的 `data` 目录下的 `dist` 文件夹，即 `AstrBot/data/dist`。
 3. 重新启动 AstrBot。
+4. 访问管理面板后按 `Ctrl+Shift+R` 或 `Ctrl+F5` 强制刷新页面。
 
 重启后，AstrBot 会重新加载或下载匹配当前版本的 WebUI 文件。