Memory Server 内置 Scheduler 自动执行：晨间简报、灵感碰撞、Chronos 巩固、Digest、KG 扫描。心跳时只需确保服务在线。
memory-cli health || memory-cli server-start碰撞结果中 novelty >= 4 的灵感，主动分享给用户（不用等晨间简报）。
按频率轮检邮件、日历、社交通知。Track in memory/heartbeat-state.json。
Late night (23:00-08:00) 除非紧急，保持安静。