PR/main向け軽量CIワークフローを追加

[T3pp31]

Motivation

• PRやmainブランチへのpushごとに最低限のフロントエンド＋Rustの検証を自動化して早期に問題を検出するため。
• 重いリリースビルド（既存のbuild-release.yml）とは分離して、PR段階では軽量確認に留める運用を定義するため。

Description

• 新規に軽量CIワークフローを追加し、.github/workflows/ci.ymlでpull_request/push（main）時にフロントエンドのlint/build/test、node:test整合性チェック、cargo check/cargo testを実行するようにした。
• package.jsonにtest（vitest run）とtest:consistency（node --test tests/*.test.mjs）のnpm scriptを追加した。
• CI整合性を検証するtests/ciWorkflowConsistency.test.mjsを追加し、既存のtests/readmeConsistency.test.mjsにCIテストの記載確認を追加した。
• README.mdとCONTRIBUTING.mdを更新して、ローカルでの最低限の事前確認コマンド（npm run lint、npm run build、npm test、npm run test:consistency、cargo check、cargo test）とCI/Releaseの役割分担を明記した。

Testing

• npm run lint は問題なく成功した。
• npm run build（tsc -b && vite build）は成功し、フロントエンドがビルドできることを確認した。
• npm test（vitest run）は全テストが成功し、5ファイル・52テストが通過した。
• npm run test:consistency（node --test tests/*.test.mjs）は全て成功し、合計25テストがパスした。
• cargo check --manifest-path src-tauri/Cargo.toml はローカルで実行した際にglib-2.0のシステムライブラリが見つからず失敗したためCIでの実行を想定している（ワークフローにLinux依存パッケージのインストール手順を含めている）。

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Codex Task