🚀 update ci action

Author: xiaobinqt

.github/workflows/ci.yml

@@ -1,7 +1,7 @@
 name: hugo CI
 on:
   schedule:
-    - cron: '30 8 * * *' # 在UTC时间的08:30运行，即北京时间的16:30
+    - cron: '30 8 1-7 * 5' # 每月的第一个星期五，UTC 08:30（北京时间 16:30）触发
   push: # push的时候触发
     branches: # 那些分支需要触发
       - main